Atelier : Un temps pour nous

Cet atelier périnatal est organisé par Aude & Manon au cabinet Uni-Vers la vie à Epicentre à Elne.

Un temps pour nous

 

Pour qui ?
Les femmes enceintes

Pourquoi ?
Profitez le temps d’une pause, d’un moment de ressource par la relaxation et le massage.
Des exercices simples axés sur la respiration et la visualisation, vous permettront de vous recentrer dans une bulle de bien-être.

Ainsi, vous pourrez :
• vous détendre,
• mieux gérer vos émotions,
• apprendre à ressentir votre corps,
• développer votre attention et votre concentration,
• renforcer votre confiance en vous,
• vous ancrer dans votre corps et dans l’instant présent,
• mieux dormir,
• renforcer vos ressources.

Lieu :
Cabinet UNI-VERS la vie – Périnatalité et Parentalité
Epicentre, 17 Boulevard des Évadés de France, 66200 Elne
 
Inscription et renseignements :
Aude Porada 06 59 48 04 93
naturaude66@gmail.com

Jour et horaires:

Le 1er samedi du mois
de 10h00 à 12h00

Tarif :

30 €

Durée:

2H00

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