Renseignements et inscription obligatoire auprès des professionnelles directement.
Places limitées par atelier (sauf Rencontre lactée et Tétine)
Lundi 4 mars Atelier diététique
de 15h00 à 16h30
Avec Sophie Jéru-Costesèque 06 27 24 59 34
Tarif : 15 €
Alimentation pendant la grossesse
Comment équilibrer son assiette pour apporter le nécessaire à son enfant en croissance ?
Toxoplasmose, listériose : Quels aliments éviter ?
Quelle alimentation favoriser pour limiter la constipation, les brûlures d’estomac … ?
Je répondrai à vos questions et je vous donnerai des conseils pour apprendre à équilibrer votre assiette.
Jeudi 7 février LES RENCONTRES LACTEES
de 14h30 à 16h00
Avec Mariane Pairet-Iykaremye et Manon 06 32 71 19 32
Tarif : Participation libre
Je suis enceinte, vais-je allaiter ?
J’allaite et ce n’est pas du tout comme je l’imaginais…
Allaitement et retour à la maison, vais-je y arriver ?
Je reprends le travail, comment faire ?
J’allaite et je découvre une nouvelle grossesse…
Je souhaite co-allaiter…
Je souhaite sevrer mon bébé…
Ou tout simplement partager votre expérience avec d’autres parents…
Les futurs papas et papas sont les bienvenus !
Vendredi 8 mars Journée de la femme
de 14h00 à 18h00
Avec Mariane, Marion, Justine et Manon 06 32 71 19 32
Tarif 35 €
Les 5 sens
A cette occasion nous voulons célébrer la femme à travers ses sens.
Nous vous proposons un temps d’écoute & de partage de 14h à 18h.
Manon, Justine, Marion et Mariane vous acconpagnerons à (re)découvrir, développer, stimuler vos sens à travers différents ateliers pour mieux vous connaître, vous faire confiance, suivre votre intuition et votre créativité.
Nous sommes impatientes de vous accueillir.
Jeudi 7 mars Ateliers créatifs (Dès 5ans)
Avec Virginie Travé 06 28 91 39 28
Tarif 15 €
On s’amuse en peignant
- 10h30 à 12h00
Peinture au ballon, detourner des formes simples.
Réalisation de magnifiques poissons et de formes amusantes avec un simple ballon. - 15h00 à 16h30
Portrait rigolo tout en couleur.
Travail à l’encre soufflée entre réalisme et surréalisme.
Mardi 12 Mars Entretien Fleurs de Bach
Rendez-vous individuel (environ 1h00)
Entre 13h30 et 17h30
Avec Sandrine Roquefort 07 50 25 84 26
Conseillère agréée en Fleurs de Bach
Les fleurs de Bach constituent un système simple, efficace et naturel à base de fleurs, permettant de gérer les émotions négatives passagères ou les états émotionnels négatifs (peur, inquiétude, tristesse, manque de confiance, difficulté d’apprentissage,deuil…)
Elles rétablissent en douceur, l’équilibre et le bien-être émotionnel.
Tarifs :
45€ la première séance avec votre mélange personnalisé
40€ les suivantes avec votre mélange personnalisé
30€ la séance sans mélange
Mardi 12 Mars Fleurs de Bach
de 18h00 à 19h30
Avec Sandrine Roquefort 07 50 25 84 26
Conseillère agréée en Fleurs de Bach
Tarif 25€
Atelier mieux vivre sa grossesse avec l’aide des Fleurs de Bach
La préparation de la venue de bébé prend du temps et remue beaucoup d’émotions. Au cour de cette période la future maman oublie souvent de prendre soin de la personne la plus importante pour son bébé : elle même.Le corps qui change, la fatigue qui s’accumule, les inquiétudes liées à l’accouchement…Venez découvrir autour de cet atelier les fleurs qui peuvent vous aider à vivre cette période de changement avec plus de douceur et de sérénité.
Suite à cet atelier, chaque participant repartira avec un mélange personnalisé fleurs de Bach que vous aurez vous même composé en toute autonomie.
Jeudi 14 mars MASSAGE BÉBÉ
de 9h30 à 11h00
Avec Manon 06 32 71 19 32
Tarif 25 €
Le massage pour bébé est l’art d’utiliser le toucher nourrissant afin de communiquer avec son enfant, pour lui montrer qu’il est aimé, accueilli et respecté. Il est important qu’il se sente en sécurité et rassuré dans son nouveau monde. C’est un merveilleux moyen de créer un lien avec son bébé parce qu’il a des bénéfices émotionnels et physiques. Il aide à fonder un lien de proximité entre parent et bébé qui a des bénéfices éternels.
Mardi 19 février ATELIER TÉTINE
de 14h30 à 15h30
Julie Llugany-Guery 06 51 15 57 00 ou Justine Casals 07 78 14 67 47
Tarifs : participation libre.
L’ ALLAITEMENT (pas si) ARTIFICIEL
Groupe de parole pour les couples donnant le biberon
Vous avez des questions sur l’alimentation au biberon ?
Vous avez arrêté l’allaitement maternel pour donner le biberon à votre enfant, vous avez des interrogations ?
Vous culpabilisez de ne pas/plus donner le sein ?
Que vous ayez choisi ou pas de donner le biberon, venez discuter avec d’autres parents de vos interrogations en toute simplicité et sans jugement.
Julie (sage-femme) et Justine (ostéopathe) seront là pour vous donner des conseils sur l’alimentation de votre nouveau-né et le positionnement de votre enfant.
Nous répondrons à vos éventuelles questions et nous vous donnerons des astuces pour nourrir votre enfant « autrement » dans le respect de son bien-être.
Atelier maintenu à partir de 3 participants.
Mercredi 20 mars Atelier Psycho-corporels
de 14h à 15h15*
Maryline 06 82 15 17 09 
@mzressources
Tarif : 10 €
Parents – enfants
On est au mois de mars, C’est le Printemps ! Oui, mais… il y a un mais : le trop plein. Les enfants sont sur-excités, les parents puisent et s’épuisent.
Alors venez faire un atelier pour récupérer de l’énergie, vous reconnecter l’un à l’autre à travers des petits exercices corporels basés sur le souffle, la posture, le contact…
Vous repartez apaisés et ressourcés. Ah, que ça fait du bien !
* départ autour d’une petite collation
Mercredi 20 mars Atelier Psycho-corporels
de 16h à 17h15*
Maryline 06 82 15 17 09 @mzressources
Tarif : 10 €
Femmes enceintes
C’est le printemps !
C’est le mois du renouveau et de toutes les envies…
Vous êtes enceinte avec toutes les hormones. De plus, il faut gérer le regain d’énergie du printemps et/ou la fatigue cumulée et le débordement qui va avec.
Il est temps de se pauser. Venez profiter d’un atelier pour récupérer de l’énergie. Vous réaliserez de petits exercices corporels tout en douceur, basés sur le souffle, la posture, le lâcher-contrôler, le contact…
Vous repartez apaisée et ressourcée.
* départ autour d’une petite collation
Lundi 26 mars PORTAGE BÉBÉ
de 9h30 à 11h30
Avec Manon 06 32 71 19 32
Tarif : 30 €
Il respecte la physiologie du bébé et également celle du porteur.
Ceci permet de porter dans de bonnes conditions, confortablement et longtemps.
Il est important de choisir son porte-bébé ou son nouage en fonction de ce critère.
Je vous propose des ateliers de portage bébé pour vous initier à un nouage selon vos besoins et ceux de votre bébé.
Vendredi 22 mars Atelier cuisine
de 14h00 à 17H00
Marion 06 50 84 57 70
Tarif 35 €
Cuisine thaï
Rouleau de printemps
crevette sauce thaï
Dessert boule de coco
Jeudi 28 mars ATELIER COSMÉTIQUE
de 14h00 à 15h30
Avec Magali 06.16.33.60.58
Tarif 25 €
Eau micellaire bébé à la fleur d’oranger et baume réparateur
venez fabriquer ce qu’il y a de mieux pour votre enfant et pour vous ! A partir de produits sains, vous réaliserez un baume réparateur pour toute la famille (sans huile essentielle) et une eau micellaire à la fleur d’oranger pour bébé.