Jeudi 7 novembre >> LES RENCONTRES LACTÉES
14h30 à 16h00
Contact : Manon 06 32 71 19 32
ECHANGE AUTOUR DE L’ALLAITEMENT
Je suis enceinte, vais-je allaiter ?
J’allaite et ce n’est pas du tout comme je l’imaginais…
Allaitement et retour à la maison, vais-je y arriver ?
Je reprends le travail, comment faire ?
J’allaite et je découvre une nouvelle grossesse…
Je souhaite co-allaiter…
Je souhaite sevrer mon bébé…
Ou tout simplement partager votre expérience avec d’autres parents…
Le 2ème futur parent ou parent est le bienvenus !
Tarif : 10 €
Les dimanches 3, 10, 17, 24 novembre >> EVEIL CORPOREL ET MUSICAL
– De 9h à 10h pour les explorateurs (enfant de 1 à 2 ans)
– De 11h à 12h pour les aventuriers (enfant de 2 à 3 ans)
Contact : David 06 59 22 60 14
Musicien, diplômé en éducation et motricité
L’ ATELIER M’
Mouvements, Musique, Mon enfant
Espace de partage avec votre enfant, autour de danses, de chansons avec instruments de musique, de jeux et de parcours moteurs.
Tarif : Séance 10 €
*Sous conditions d’inscriptions après signature du contrat.
Mercredi 13 novembre >> RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
de 15h00 à 16h00
Contact : Fabienne 06 62 74 64 72
Les petits maux de la grossesse
Femmes enceintes dès le 4ème mois de grossesse.
Les bienfaits :
– Libération des tensions nerveuses, hypersensibilité, anxiété…
– Régulation et amélioration de la circulation sanguine, jambes lourdes…
– Soulagement des problèmes digestifs divers : nausées du matin, aigreurs d’estomac, constipation, hémorroïdes
– Soulagements des maux de dos…
– Renforcement des défenses immunitaires
De même, en agissant sur la détente en général, la réflexologie plantaire peut également réguler le sommeil.
La réflexologie accompagne les futures mamans tout au long de leur grossesse afin de la vivre sereinement. Un moment de détente pour vous et votre bébé in-utero
Lors de cet atelier je vous montrerai, la cartographie des pieds ainsi que les différentes zones réflexes à masser. En travaillant ces zones concernées par la pathologie, le message de stimulation est envoyé au système nerveux central qui renvoie directement aux organes concernés. Le système nerveux s’apaise, la détente s’installe, les organes stimulés redoublent d’effort et l’organisme retrouve peu à peu force et vitalité.
Tarif : 20 euros
Mercredis 13, 20, 27 novembre >> Corps, voix et vibrations 
Aucun besoin de savoir chanter !
de 19h00 à 20h30
Contact : Véronique par SMS 06 10 99 31 51
Notre corps est un instrument autant dans la voix parlée que chantée.
Des rendez-vous réguliers pour :
Vivre la vibration sonore, rencontrer votre voix.
Cheminer à travers la conscience corporelle, des postures adaptées et la respiration.
S’engager dans une progression pour sentir les bienfaits.
Déroulé d’un atelier :
Réception des sons
Décontraction, respiration et concentration
Émissions vocales et vibrations
Chants en lien avec la technique vocale de la Psychophonie.
Les bienfaits :
Souplesse, tonicité, contrôle et soutien musculaire
Expression de soi
Joie
Cours collectif adolescents et adultes
L’atelier découverte 10€, les suivants 15€
ou
Année 300€/ Trimestre 120€/ 5 séances 60€
Cours particulier 35€
Jeudis 14, 28 novembre >> LES ATELIERS TENDRESSE
9h30 à 11h30
Contact : Manon 06 32 71 19 32
ATELIER PORTAGE PHYSIOLOGIQUE
Il respecte la physiologie du bébé et également celle du porteur.
Ceci permet de porter dans de bonnes conditions, confortablement et longtemps.
Il est important de choisir son porte-bébé ou son nouage en fonction de ce critère.
Je vous propose des ateliers de portage bébé pour vous initier à un nouage selon vos besoins et ceux de votre bébé.
Tarif : 30 €
Samedi 16 novembre >> CHANT
de 15h à 17h30
Contact Véronique 06 10 99 31 51 par SMS
CHANT SPONTANÉ
Ouvrir la porte à la spontanéité en chantant les sons, en se réenchantant,
dans le respect du rythme et des envies de chacun.
Un rendez vous mensuel pour :
S’amuser et jouer avec notre voix
Approfondir notre présence à la spontanéité
Partager les résonances sonores
Déroulé d’un atelier :
Accueil et création du groupe
Détente et échauffement du corps, de la voix
Respiration et jeux vocaux individuels
Jeux en commun
Les bienfaits :
Moment pour soi au sein du groupe
Libre expression dans une dynamique de confiance et de joie spontanée
Reconnexion pour se laisser surprendre
Cours collectif
L’ atelier découverte 15€
Les suivants 25€
Jeudi 21 novembre >> LES ATELIERS TENDRESSE
9h30 à 11h00
Contact : Manon 06 32 71 19 32
MASSAGE BÉBÉ
Le massage pour bébé est l’art d’utiliser le toucher nourrissant afin de communiquer avec son enfant, pour lui montrer qu’il est aimé, accueilli et respecté. Il est important qu’il se sente en sécurité et rassuré dans son nouveau monde. C’est un merveilleux moyen de créer un lien avec son bébé parce qu’il a des bénéfices émotionnels et physiques. Il aide à fonder un lien de proximité entre parent et bébé qui a des bénéfices éternels.
Tarif : 25 €
Mercredi 27 novembre >> RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
14h30 à 15h30
Contact : Fabienne JEAN-BAPTISTE 06 62 74 64 72
Réflexologue certifiée IRR
PÉDIATRIQUE PARENTS / BÉBÉS
La réflexologie plantaire pédiatrique a d’extraordinaires effets pour soulager les maux des bébés tel que les douleurs dentaires, les coliques des nourrissons atténuer leurs reflux, favoriser le sommeil ou encore stimuler les défenses immunitaires afin de lutter contre un rhume ou des allergies…
Au cours de l’atelier je montre aux parents à l’aide d’un poupon, les zones réflexes à masser sur les petits pieds et le corps en fonction des problématiques de l’enfant et/ou du diagnostic du pédiatre.
Les parents sont invités à reproduire les gestes sur leur bébé. J’accompagne les parents à prendre le temps d’observer, d’écouter et de répondre aux besoins de leur enfant.
Je suis attentive à guider chaque parent à trouver le geste et le toucher juste. A l’issue de la séance, j’invite les parents à reproduire les gestes acquis du massage réflexe à la maison afin que les manifestations problématiques du bébé s’atténuent et que l’état de l’enfant s’améliore.
Ces ateliers « réflexologie plantaire pédiatrique » organisés en séance collective permettent :
– L’échange et le partage d’expérience entre parents
– De s’enrichir des pratiques, comportements, points de vue, approches éducatives d’autres parents
– De créer des liens sociaux et rompre avec l’isolement des premiers mois de vie du bébé
– De se sentir soutenus et encouragés
Tarif : 20 euros par bébé
Les lundis 18 et 25 novembre >> Chant prénatal, postnatal
De 14h30 à 16h00
Contact : Véronique 06 10 99 31 51 par SMS
Chanter dès le début de sa grossesse, futur papa bienvenu !
Un atelier pour :
Se poser en soi
Créer du lien avec l’enfant à venir et le baigner de sons
Préparer le moment de la naissance
Déroulé de l’atelier :
- Réception des sons
Décontraction, respiration et conscience du corps
Émissions vocales et zones de résonances
Chansons d’accueil
Les bienfaits
- Soutien musculaire
- Souplesse et tonicité
- Approfondissement du lien parent/enfant
Cours collectif :
L’atelier découverte 10€, les suivants 15€
ou
Forfait illimité grossesse et post natal 160€, bébé jusqu’à 2 mois
Possibilité de cours particuliers :
35€ seule ou 45€ en couple
Lundi 18 novembre >> Préparation à la naissance 100 % papa
de 20h00 à 21h00
Contact Mariane 06 41 76 29 82
– Quand devient-on père ?
– Suis-je obligé d’assister à l’accouchement ?
– Ma femme va t’elle continuer de m’aimer ?
– Peut-on avoir des rapports pendant la grossesse ?…
Devenir père comme mère n’est pas inné, se préparer à vivre l’accouchement, la naissance de son enfant et les 1ers mois est important.
Cette préparation est faite pour les futurs papas et papas.
Romain et Mariane vous propose une réunion d’échange d’1h00 et une séance individuelle d’1h00 de réharmonisation articulaire (méthode Sohier)
Tarif : 60 €
Mardi 19 novembre >> CERCLE DE FEMME
de 18h30 à 20h30
Contact : Manon 06 32 71 19 32
CONFIANCE EN SOI
Tarif : 40 €
Mercredi 20 novembre >> RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
de 15h00 à 16h00
Contact : Fabienne 06 62 74 64 72
L’allaitement et la réflexologie.
– Femmes allaitantes –
Il n’est pas toujours évident d’allaiter, la réflexologie peux aider à stimuler la lactation.
La réflexologie peut être très utile au début de l’allaitement, car elle aide à détendre le système nerveux, à équilibrer le « basculement » hormonal qui se produit dans le post partum et stimule la production d’ocytocine et de prolactine, principales hormones de l’allaitement.
Mais encore, suite à un événement, une absence prolongée, vous sentez que votre lactation diminue, que vous allaitiez depuis une semaine ou depuis six mois, il est possible de relancer la lactation grâce à la réflexologie. Redonner de l’énergie au corps va favoriser la relactation.
La séance peut se faire avec ou sans bébé, c’est vous qui décidez !
Lors de cet atelier, après une courte séance de relaxation en réflexologie plantaire je vous montrerai les différentes parties du pied qui correspondent aux seins ainsi que « la zone réflexe » qui stimule les hormones de la lactation.
Une technique d’automassage tout en douceur, avec des pressions sur certains points…facile à réaliser.
Tarif : 20 euros
Vendredi 29 novembre >> LES VENDREDIS FÉMINITÉ
De 17h00 à 19h00
Contact : Mariane 06 41 76 29 82
LE CYCLE FÉMININ
Je vous propose une autre vision de voir votre cycle féminin.
Sage-femme depuis 13 ans, j’ai obtenu un diplôme universitaire de gynécologie de prévention et contraception en 2015.
Lors des consultations gynécologiques de prévention ou de contraception, j’observe, j’entends beaucoup de femmes avec des dysménorrhées, des irrégularités, des méno-métrorragies lors de leurs cycles…
Comment ce phénomène physiologique, lié à la féminité, peut donner autant de problème ?
Cet atelier peut vous donner l’opportunité de découvrir, comprendre l’utilité des règles afin d’essayer de vivre en harmonie avec elles.